パソコン・スマホで目が疲れたときは…

パソコンやスマホを使っていて目が疲れることはありませんか?

近年のネット普及により、多くの方がパソコンを使う機会が増えています。
今や1人1台は当たり前、それ以上使いこなす人もいるでしょう。

朝はスマホを見ながら通勤、会社では一日中パソコン作業、睡眠前にちょっとスマホ…
こんな1日を過ごしている人は多いと思います。

目疲れはパソコンやスマホなど近くのモニター画面を凝視することで、目のピントを合わせる筋肉が凝り固まって疲れてしまうのだそうです。
これを、そのまま放置しておくと近視や視力低下、肩こりや頭痛の原因になったりするようです。

そこで当サイトでは、
疲れ目にならない為の対策術」や「なってしまった場合の解消法
を紹介していきます。どうぞよろしくお願いします。

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